غالبًا ما يتسبب نقص الديناميكا والظروف المجهدة المستمرة في الإصابة بأمراض مختلفة في الجهاز العضلي الهيكلي.
لذلك غالبًا ما تقلق آلام الظهر حتى الشباب الذين يبدو أنه ليس لديهم ما يجهدهم. ما هو سبب الألم الذي يحدث وما هي الأمراض التي يمكن أن تحدث مع هذه المظاهر؟
ما يمكن أن يسبب آلام الظهر
- تنخر العظم. من أكثر الأمراض شيوعًا التي يمكن أن تحدث في أي عمر.
- داء الفقار الفقاري - تلف المفاصل الفقرية.
- الجنف وهشاشة العظام.
- التهاب المفاصل الروماتويدي والورم والأمراض المعدية المسببة لتلف العمود الفقري.
- كسر وسكتة دماغية.
- أمراض الجهاز الهضمي وأمراض النساء.
- المسالك البولية والتناسلية.
كما ترون ، طيف المرض واسع جدًا. لذلك ، حتى مع أدنى ألم ، استشر أخصائيًا للتشخيص الصحيح.
إذا حدث ألم الظهر في منطقة أسفل الظهر ، فقد تكون الأسباب مختلفة.
على سبيل المثال ، العمل البدني الشاق أو ، على العكس من ذلك ، أسلوب الحياة المستقر. يمكن لأي شخص أن يسقط ويعتقد لفترة طويلة أن الألم تسبب في السقوط.
من أجل فهم وإجراء التشخيص اللازم ، من الضروري دراسة الاختبارات المختلفة واجتيازها.
عند النساء ، يتألم الظهر في كثير من الأحيان ، ليس فقط بسبب ثقل العمل ، ولكن أيضًا بسبب الولادة والانحناءات الحادة والتهاب الأطراف. إذا كانت المرأة تعاني من آلام الظهر ، يمكن أن تكون الأسباب مختلفة ، على سبيل المثال:
- الملابس غير المناسبة للطقس مثل الجينز المنخفض جدا والبلوزات القصيرة والتنانير. من السهل الإصابة بنزلات البرد في الكلى والأطراف ، ولكن في بعض الأحيان يصعب علاجها. يمكن أن تكون العلامة الأولى لنزلات البرد في الكلى أو المبايض هي آلام الظهر.
- كما أن قلة الحمل المستمر على العمود الفقري والعمل في الريف أو غسل أشياء كثيرة باليد يمكن أن يسبب الألم أيضًا. لكي يكون العمود الفقري مرنًا ، من الضروري إجراء تمارين شد خاصة وانحدار حتى يتمكن من تحمل أي حمل.
- كما يمكن ملاحظة الموقف السيئ في العمل ، والحياكة ، والهوايات ، والجلوس لساعات على الكمبيوتر. ولكن هذا بالفعل اعتلال عظمي غضروفي عادي ، إذا لم يتم اكتشاف أمراض أخرى. إذا كان أسفل ظهرك يؤلمك ما يجب القيام به ، فسيخبرك ظهرك بنفسه. حاول تغيير وضع الجسم ، قم بالتمارين. ذهب الألم ، كل ما عليك فعله هو التحرك والجلوس بشكل صحيح.
- هناك آلام ليس فقط أثناء الحيض ، ولكن أيضًا أثناء الحمل ، وانقطاع الطمث.
غالبًا ما تظهر المشكلات عند الأشخاص الذين يمارسون القليل من التمارين ولديهم ضعف في العضلات. يمكن أن يوصى بارتداء ضمادة للنساء الحوامل ، فهي لا تخفف الألم فحسب ، بل تمنع أيضًا علامات التمدد.
- الحمل خارج الرحم ، أو تمزق الكيسات ، أو انحناء الرحم ، أو التهاب بطانة الرحم ، أو رضح الولادة يسبب ألمًا شديدًا يصاحبه العديد من المشاكل ، لذلك من المهم جدًا إجراء فحوصات منتظمة من قبل طبيب أمراض النساء حتى لا تبدأ المشكلة.
- يصبح الفتق ما بين الفقرات من أخطر المشاكل التي تعذب الرجال والنساء على حد سواء. ومع ذلك ، لا يعرف الجميع عن هذا التشخيص ويعالج عرق النسا العادي.
إذا حدث ألم مع فتق ، فلا ينبغي بأي حال من الأحوال العلاج بنفسك. هذا أمر خطير للغاية لأنه يمكن أن يقرص النهايات العصبية ويزيد الحالة سوءًا.
من أين يأتي الانزلاق الغضروفي وما الذي يمكن أن يؤدي إليه؟
عندما يتمزق القرص ، ينتفخ الفتق ويضغط على النهايات العصبية. هناك شعور بالألم وتورم هذه المنطقة وفقدان الحساسية الذي لا يأتي على الفور. وأحيانًا ، بسبب خطأ في التشخيص ، يبدأ الطبيب في علاج شيء خاطئ تمامًا.
كيفية التمييز بين فتق العمود الفقري
بناءً على الأعراض ونتائج الاختبار. بعض الميزات مثل:
- رفع الاثقال.
- آلام في البطن في الجزء الخارجي من الساق.
- تقليل الحساسية أو العكس زيادتها.
- وذمة ، أطراف باردة ، ضمور عضلي.
هذه هي الأعراض المميزة لفتق العمود الفقري ، إذا كانت هذه هي الحالة فعليك إخبار طبيبك.
إذا لم تؤكد فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي وغيرها من الاختبارات التشخيص ولكن ظهري يؤلمني ، فماذا أفعل؟
يمكن أن يكون السبب أمراضًا أخرى مرتبطة بأمراض الأعضاء الداخلية.
على سبيل المثال:
- التهاب الزائدة الدودية والتهاب المرارة والتهاب البنكرياس. يشع الألم.
- أمراض الأمعاء الدقيقة والالتصاقات بعد الجراحة.
- أمراض الكلى والعدوى.
- التهاب العضل.
لماذا يؤلم أسفل الظهر وما أنواع الألم الموجودة؟
- ألم طعن.
- مزمن.
مع الألم الحاد ، تكون الأحاسيس قوية جدًا ، ومن المستحيل أن تنقلب أو تنهض أو تجلس. يمكن أن يكون هذا إجهادًا عضليًا وكسرًا انضغاطيًا في العمود الفقري وتشريد الأقراص الفقرية وبعض الأمراض الأخرى.
يتخذ الشخص وضعية إجبارية تخفف من حالته. من الضروري نقل المريض إلى درع خاصة مع كسور العمود الفقري.
بالإضافة إلى إجهاد العضلات ، يتم علاج جميع الآلام الحادة فقط في المستشفى.
عند حدوث آلام الظهر ، يمكن أن تكون الأسباب مختلفة ، سواء ظهور مرض خطير أو تفاقم المشاكل القديمة.
يمكن أن يحدث الألم المزمن مع تنخر العظم والأمراض الأخرى ، على سبيل المثال:
- تشوه داء الفقار.
- التهاب الفقرات التصلبي.
- لومباغو.
- الداء العظمي الغضروفي المزمن ، الجنف.
- أمراض الأورام.
- التهاب العظم والنقي.
هذا الألم مستمر ، على عكس الآخرين المتقطع.
أي المتخصصين يجب الاتصال بهم في حالة حدوث مثل هذه المشاكل:
- الجراح وجراح العظام.
- طبيب نسائي وطبيب مسالك بولية.
- طبيب الأمراض المعدية وطبيب القلب.
- أخصائي أمراض الجهاز الهضمي وأخصائي أمراض الأعصاب.
ولكن ، لسوء الحظ ، غالبًا ما يذهب المرضى إلى معالج محلي يحاول علاج تنكس العظم. أصبح مثل هذا التشخيص أكثر شيوعًا بين الأطباء ، لذلك أدرك الكثير من الناس بعد فوات الأوان أنهم بحاجة إلى الاتصال بأخصائيين آخرين ، وكذلك الخضوع لفحوصات إضافية ، مثل:
- التصوير بالرنين المغناطيسي.
- رونتجن.
- تصوير الفقار.
قد يبدو هراء ، يؤلم الظهر في منطقة أسفل الظهر ، ويمر من تلقاء نفسه أو بعد فرك المرهم بضمادة ، ولكن في الواقع يتم الكشف عن انتهاكات خطيرة للأعضاء الداخلية ، والتي تتطلب علاجًا طويلاً.
بالطبع ، يمكن لأي شخص إجراء تشخيص تقريبي بنفسه ، دون استشارة الطبيب.
سقط على الجليد ، أو لوى ظهره أو انحنى على السرير ، غير قادر على النهوض. من الواضح أنه لا توجد أمراض في الأعضاء الداخلية ، لكن من الأفضل الذهاب إلى الطبيب. ربما تكون العدوى كامنة في الداخل وتتجلى على أنها آلام أسفل الظهر لا يلاحظها المريض حتى.
إجراء الموجات فوق الصوتية أو التصوير بالرنين المغناطيسي ليس بهذه الصعوبة. إذا استمر الألم في تذكير نفسه ، فسيساعد ذلك في تجنب الأمراض الخطيرة مثل التهاب الحويضة والكلية والتهاب البنكرياس والأورام وغيرها. إذا لم يصف الطبيب فحصًا مجانيًا ، فيمكن إجراؤه مقابل رسوم.
ما الذي يساعد في علاج الألم غير المعقد:
- مسكن للألم.
- تصحيح الحرارة العلاجية.
- المواد الهلامية والمراهم والكريمات.
ومع ذلك ، لا يجب تناول الحبوب واستخدام المراهم دون استشارة الطبيب أو المختص. بالإضافة إلى ذلك ، ليست هناك حاجة للتداوي الذاتي ، حيث قد يتضح أن تناول مثل هذه الحبوب بشكل عام لا طائل منه ، ويحدث الالتهاب ، والمضادات الحيوية مطلوبة.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول المسكنات غير المنضبط يؤثر بشكل كبير على الكبد.
لكن في بعض الأحيان يكون من الضروري وجود مرهم أو جبس في متناول اليد. هذا سوف يساعد في تخفيف الألم من التهاب العضلات ، تنخر العظم المزمن أو ألم الظهر. ومع ذلك ، يجدر معرفة سبب ألم أسفل الظهر. سيساعد هذا في تجنب الأخطاء وتناول الأدوية غير الضرورية ، وبالتالي ، المصاريف غير الضرورية.
منع
التغذية السليمة مهمة جدًا إذا كنت بحاجة إلى استبعاد الملح واللحوم المدخنة والأطعمة الدهنية ، لأن زيادة الوزن يمكن أن تسبب أيضًا آلامًا في الظهر. بالنسبة لأولئك الذين يعانون باستمرار من العمود الفقري والمفاصل ، ينصح الأطباء بتناول الهلام والشعر في كثير من الأحيان. يستعيدون نسيج الغضروف ويساعدون في تحسين حالة الجسم.
ماذا تفعل مع آلام أسفل الظهر مع تنخر العظم؟
- تحرك أكثر ، واجلس بشكل صحيح.
- خذ فترات راحة من العمل عندما يكون العمل رتيبًا.
- انحني كثيرًا ، والتقط الأشياء عن الأرض عن طريق ثني ركبتيك.
- اسحب معدتك قليلاً. تدعم عضلات البطن العاملة الظهر أيضًا.
- هناك تمارين محددة للحفاظ على عضلات الظهر وخلق وضعية جميلة ، لا تنسى القيام بها.
- قم بزيارة المدلكين مرة واحدة على الأقل كل ستة أشهر.
تذكر أن آلام أسفل الظهر يمكن أن تكون علامة على العديد من الأشياء ، لذا قم بفحصك بانتظام وقم بزيارة طبيبك.