آلام الظهر هي أحد الأعراض المميزة للعديد من الأمراض. 
لماذا تحدث الشكاوى وما هي المشاكل الصحية التي يمكن أن تشير إليها؟ أنواع آلام الظهر والتشخيص وطرق العلاج. هل من الممكن الاستغناء عن الجراحة؟
آلام أسفل الظهر، أو آلام أسفل الظهر، هي من الأعراض التي تقلق الناس من جميع الأعمار. بالإضافة إلى ذلك، لوحظ أيضا في جيل الشباب، والذي يرتبط غالبا بالعمل المطول على جهاز كمبيوتر أو أجهزة في وضع غير مريح. إذا كنت تعاني من آلام أسفل الظهر المتكررة أو المتكررة، فيجب عليك زيارة الطبيب للتشخيص. يمكن أن تشير مثل هذه الأعراض إلى مشاكل في الجهاز العضلي الهيكلي والعديد من أمراض الأعضاء الداخلية الأخرى.
انتبه! يمكن إخفاء آلام الظهر في منطقة أسفل الظهر على أنها أمراض الكلى والأعضاء التناسلية، مما يعقد التشخيص. يحدث هذا بسبب التوزيع غير الصحيح للحمل وضغط النهايات العصبية.
آلام أسفل الظهر هي أحد أعراض العديد من الأمراض
آلام أسفل الظهر يمكن أن يكون لها أسباب عديدة. في هذه الحالة، قد يكون للأعراض طابع مختلف - الشد، الألم، الطعن، إطلاق النار. كل هذا يجب أن يؤخذ في الاعتبار عند إجراء التشخيص.
لماذا يعاني المرضى من آلام أسفل الظهر؟ قد تكمن الأسباب في أمراض العمود الفقري والجهاز العضلي الهيكلي بأكمله والإصابات والتغيرات التنكسية. قد تحدث آلام الظهر أيضًا في حالة وجود أمراض في الأعضاء الداخلية أو تأثير عوامل سلبية على الجسم. دعونا نلقي نظرة على الأسباب الأكثر شيوعا لللومبودينيا.
والسبب في ذلك هو مشاكل في العمود الفقري
إذا كان المريض يشكو من آلام دورية في العمود الفقري القطني، فاستبعد هذا السبب أولاً. الأعراض مميزة للأمراض التالية:
- الداء العظمي الغضروفي.
- انحناء العمود الفقري - قد تشير الشكاوى من الألم المستمر أو المتكرر في العمود الفقري إلى الحداب، والجنف، والقعس.
- انزلاق الفقار.
- خراجات.
- متلازمة رايتر.
- فتق ما بين الفقرات
- التهاب العظم والنقي.
- داء الفقار.
- هشاشة العظام.
في حالة تلف الحبل الشوكي، يحدث أيضًا ألم في العمود الفقري في منطقة أسفل الظهر أو في جزء آخر. وهي نموذجية للشكاوى التالية:
- التصلب المتعدد
- ضعف إمدادات الدم وتعصيب الحبل الشوكي بسبب انحناء العمود الفقري.
- الأورام.
- التهاب النخاع.
- التهاب الجذر.
قد تحدث أيضًا شكاوى من آلام الظهر المتكررة بسبب نقص فيتامينات ب والنحاس، وهي ضرورية لحسن سير العمل في الجهاز العصبي.
انتبه! يمكن أن يكون الألم في منطقة أسفل الظهر علامة ثانوية للعمليات المعدية في الجسم. ومن سمات مرض الزهري وداء البروسيلات والسل والعدوى بفيروس نقص المناعة البشرية.
أمراض العضلات
إذا كان هناك ألم في منطقة أسفل الظهر، فقد تكون المشكلة مخفية في أمراض العضلات:
- التهاب العضلات (التهاب العضلات) ؛
- فيبروميالغيا.
- انحلال الربيدات.
- مرض شاركو ماري توث .
- خراج؛
- ألم عضلي روماتيزمي.
- متلازمة الليفي العضلي.
أمراض الأعضاء الداخلية
الأسباب الشائعة لآلام الظهر هي أمراض الأعضاء الداخلية. في هذه الحالة، من المهم التشخيص الدقيق للمرض الأساسي والقضاء عليه. هذه هي الطريقة الوحيدة للتخلص من ألم الجسم.
لماذا يؤلم أسفل الظهر والظهر والعمود الفقري؟ تتميز الأعراض بعدد من أمراض الأعضاء الداخلية:
- نظام القلب والأوعية الدموية (ألم في العمود الفقري هو سمة من تمدد الأوعية الدموية الأبهري) ؛
- أمراض الأورام من توطين مختلف.
- أمراض الجهاز البولي التناسلي - إذا حدث ألم في أسفل الظهر على الجانب الأيمن أو الأيسر من الظهر، فمن المفيد استبعاد التهاب الملحقات، والتهاب البروستاتا، وبطانة الرحم، وتحصي البول، وحصوات الكلى، والتهاب الحويضة والكلية والتهاب كبيبات الكلى.
- أمراض الجهاز الهضمي - تتميز آلام العمود الفقري وأسفل الظهر بالقرحة الهضمية والتحصي الصفراوي والتهاب المرارة والتهاب البنكرياس والتهاب القولون.
- غالبا ما تحدث آلام الظهر بسبب الاضطرابات النفسية (الإجهاد، والاكتئاب، وهن عصبي، والعصاب)؛
- السمنة - في هذه الحالة يؤلم الظهر في منطقة أسفل الظهر أو تحت لوحي الكتف بسبب الضغط المفرط على الجهاز العضلي الهيكلي عند المشي.
غالبًا ما تحدث آلام الظهر بعد انخفاض حرارة الجسم. تحدث الأعراض بسبب الأعصاب الباردة.
الأسباب الأخرى لللومبودينيا
لماذا يؤلم الظهر (أحيانًا يشع تحت لوح الكتف أو في الذراع أو الساق) عند الأشخاص الذين استبعدوا الأمراض المذكورة أعلاه؟ يحدث هذا بسبب تأثير العوامل السلبية على الجسم. الأسباب الشائعة لآلام الظهر:
- مرتبة ووسائد مختارة بشكل غير صحيح للنوم؛
- النشاط البدني الشديد (غالبًا ما تحدث آلام الظهر بعد العمل المكثف) ؛
- قلة النشاط مما يؤدي إلى إضعاف مشد العضلات.
- الحمل (في الأشهر الأخيرة من الحمل يحدث ألم في العمود الفقري بسبب الإجهاد المفرط)؛
- الإصابات - يمكن أن تكون آلام أسفل الظهر نتيجة للسقوط أو الكدمة أو الكسر.
هل يمكن أن يؤلمني ظهري كثيرًا إذا كنت مصابًا بعدوى في المثانة؟ نعم، يعد هذا أحد أكثر أعراض التهاب المثانة شيوعًا والذي يحدث مع أعراض أخرى.
إذا كنت تعاني من آلام متوسطة إلى شديدة في الظهر، فلا تتردد في زيارة الطبيب. في مرحلة مبكرة، يكون من الأسهل علاج الأمراض ومنع المضاعفات. سيقوم الأخصائي بإجراء التشخيص ومعرفة سبب ألم ظهرك واختيار نظام العلاج الأمثل.
تختلف آلام أسفل الظهر
اعتمادًا على سبب حدوث آلام الظهر، تكون الأعراض ذات طبيعة مختلفة. يعد هذا معيارًا تشخيصيًا مهمًا يساعد الأخصائي على الاشتباه في مرض معين حتى في مرحلة العلاج.
هكذا يتصرف الألم في العمود الفقري في منطقة أسفل الظهر:
- إطلاق النار (ألم الظهر). هذا ألم شديد في الظهر يحدث بشكل أقل شيوعًا بسبب حركة غير ملائمة أو انعطاف حاد في الجسم - على خلفية الراحة الكاملة. لها طابع محترق ومقطع، ولا يسمح للمريض بالجلوس، ويصبح أقوى عند أدنى حركات، والعطس، والسعال. يمكن أن تستمر من بضع دقائق إلى 2-3 ساعات، وأحيانا حتى أيام.
- عرق النسا. لها طابع إطلاق نار وتنتشر على طول العصب الوركي (إلى الأرداف والساق). هذا ألم شديد في الظهر يجعل الشخص غير قادر على الجلوس أو الوقوف أو الحركة.
- تتزايد تدريجيا. سمة من الداء العظمي الغضروفي والأمراض التنكسية الأخرى. وتتفاقم الأعراض مع الحركة والعطس والسعال. بالإضافة إلى وجود اضطراب حسي في الجزء السفلي من الجسم (خدر، وخز، زحف).
- مملة ومؤلمة. في هذه الحالة، قد تشير الأعراض إلى أمراض الأعضاء الداخلية (الأمعاء والمسالك البولية والأعضاء التناسلية). في بعض الأحيان يحدث ألم شديد في الظهر ويحتاج المريض إلى رعاية طبية عاجلة.
- تشنجات. أنها تنشأ من الموقف غير الصحيح لفترات طويلة من الجسم، الأمر الذي يؤدي إلى محدودية حركة العمود الفقري.
هل هناك أعراض أخرى؟
غالبًا ما تحدث آلام الظهر في منطقة أسفل الظهر أو تحت لوحي الكتف مع أعراض مرضية أخرى. قد يشعر المرضى بالقلق بشأن:
- اضطرابات بصرية (السباحة أمام العينين)، إغماء.
- صداع؛
- الدوخة، وخاصة مع التغيرات المفاجئة في الموقف.
- الضعف العام والضعف وانخفاض مستويات الطاقة.
- بداية سريعة للتعب.
- تنميل في أطراف الأصابع في الذراعين والساقين والفخذين والأرداف.
- ألم في الظهر وكذلك تحت لوحي الكتف وخلف عظمة الصدر والمعدة.
- اضطراب حساس عند إفراغ الأمعاء والمثانة.
- حرق في الأطراف.
- تغيير في المشية، وضعف الموقف.
- الشعور بالتصلب والثقل في جميع أنحاء الجسم.
- التغيرات في ضغط الدم.
قد يكون الألم المعتدل في العمود الفقري مصحوبًا بألم الظهر الدوري، مما يؤثر على النشاط الحركي. في حالة حدوث الحد الأدنى من مظاهر الأعراض المذكورة، فإن الأمر يستحق تحديد موعد مع طبيب أعصاب. سيقوم الطبيب بإجراء فحص ويخبرك بكيفية التخلص من الأعراض.
ماذا تفعل إذا كنت تعاني من آلام الظهر؟
يسأل المرضى أنفسهم: ماذا يفعلون إذا كان الظهر يؤلمني في منطقة أسفل الظهر؟ تعتمد التكتيكات على السبب المحتمل للأعراض وطبيعتها وشدتها. وفي كل الأحوال، من المهم طلب المساعدة الطبية. قبل أن يتم فحصك من قبل أخصائي، يمكنك اتخاذ الإجراءات التالية:
- إذا كان الألم في العمود الفقري ناتجاً عن إصابة، فمن الأفضل تجنب أي حركة حتى وصول سيارة الإسعاف.
- في حالة حدوث خلع أو كدمة أو كسر أو التواء، قم بمعالجة مكان الإصابة بالبرد.
- إذا كانت لديك مشاكل في الظهر ناجمة عن رفع الأحمال الثقيلة، وأمراض الجهاز العضلي الهيكلي، والأعضاء الداخلية وعوامل أخرى، فيجب عليك اتخاذ وضعية مريحة (يمكنك وضع ساقيك فوق مستوى الرأس).
إذا كان سبب الأعراض غير معروف، فلا يجب عليك استخدام الكمادات الدافئة أو المراهم، لأنها قد تكون ضارة في بعض الحالات. إذا كان ظهرك يؤلمك بشدة، فإن خيارك الوحيد حتى وصول الطبيب هو تناول مسكن للألم.
كيف تتعرف على أصل الألم؟
فقط بعد الفحص الكامل يمكن تحديد سبب معاناة المريض من آلام الظهر واختيار أساليب العلاج الفعالة. أولاً، يأخذ الطبيب التاريخ الطبي للمريض وشكاواه ويفحص التاريخ الطبي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن وصف الإجراءات التشخيصية التالية:
- CT (التصوير المقطعي)؛
- التصوير بالرنين المغناطيسي (التصوير بالرنين المغناطيسي)؛
- التصوير الشعاعي.
- الاختبارات المعملية
- تخطيط كهربية العضل.
يمكن أيضًا وصف الفحوصات الآلية للكلى والمسالك البولية والمرارة والأعضاء التناسلية وما إلى ذلك. تعتمد قائمة الطرق على التشخيص الأولي ويتم اختيارها بشكل فردي.
كيف تتخلص من الشكاوى؟
ألم الظهر هو أحد أعراض العديد من الأمراض، لذا فإن علاج آلام الظهر يختلف من مريض لآخر. بعد كل شيء، من المهم ليس فقط القضاء على الانزعاج، ولكن أيضا للقضاء على السبب الذي يثير حدوثه.
مع حزمة العلاج المختارة بشكل صحيح، من الممكن علاج آلام الظهر بشكل فعال. يمكن أن تشمل طرقًا مختلفة:
- العلاج الدوائي.
- إجراءات العلاج الطبيعي.
- العلاج بالتمارين الرياضية
- تدليك؛
- الطرق الجراحية.
يتم اختيار مجموعة الطرق بشكل فردي لكل مريض، مع الأخذ في الاعتبار التشخيص ومرحلة علم الأمراض المتقدمة ووجود الأمراض المصاحبة للأعضاء الداخلية.
العلاج الدوائي لللومبودينيا
لتخفيف الانزعاج بكثافة متفاوتة، يتم استخدام الأدوية من المجموعات الدوائية التالية:
- الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (القضاء على علامات الالتهاب والانزعاج) ؛
- المسكنات المخدرة (موصوفة حصريًا من قبل أخصائي إذا كان المريض يعاني من آلام شديدة في الظهر لا تطاق) ؛
- مرخيات العضلات – تخفيف تشنجات العضلات وتصلبها.
- فيتامينات ب (ضرورية لعمل الجهاز العصبي بشكل صحيح، بالاشتراك مع أدوية أخرى تساعد في تخفيف الألم وتوتر العضلات والتشنجات).
يمكن أيضًا وصف منع الحقن المعتمد على مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية والكورتيكوستيرويدات. تضمن هذه الحقن اعتراض نبضة الألم التي تنتقل من المنطقة المرضية إلى الدماغ. ونتيجة لذلك، لا يشعر المريض بأي إزعاج.
يتم تنفيذ الكتل عند نقاط الزناد. يمكن إعطاء الدواء عن طريق العضل أو داخل الأدمة أو تحت الجلد أو عن طريق الوريد. بالإضافة إلى ذلك، قد تحتوي مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية على مواد مخدرة. يمكن للطبيب فقط اختيار الكوكتيل الطبي بعد تحديد سبب المتلازمة.
العلاج الطبيعي
غالبًا ما يتم وصف طرق العلاج الطبيعي مع الأدوية. بالنسبة لألم العمود الفقري، يمكن لهذا النهج تسريع عملية الشفاء. الاستخدامات:
- العلاج بالمجال المغناطيسي. يتيح لك المجال المغناطيسي منخفض التردد التخلص من الانزعاج ومشاعر التصلب وتخفيف الالتهاب وتحسين حركة الفقرات والعضلات.
- فرصة. يتم إجراء التحفيز عبر الجلد للأعصاب الحسية بنبضات كهربائية.
- العلاج بالليزر. إن استخدام الأشعة فوق البنفسجية والأشعة تحت الحمراء والحمراء يوفر تخفيفًا فعالاً للألم. موصوفة لكل مرض تقريبا.
- الرحلان الكهربائي. يتم إعطاء الدواء باستخدام النبضات الكهربائية.
- الرحلان الصوتي (إدارة الدواء باستخدام الموجات فوق الصوتية).
ممارسة علاجية
يساعد في تخفيف الألم المزمن الناجم عن الخمول البدني واستخدام الكمبيوتر لفترات طويلة والنشاط البدني المكثف. إذا كان ظهرك يؤلمك بسبب أمراض الجهاز العضلي الهيكلي، يتم استخدام العلاج بالتمرين مع طرق أخرى كطريقة إضافية للعلاج.
تقدم التمارين العلاجية:
- تقوية مشد العضلات.
- زيادة قوة العضلات.
- التوزيع الصحيح للحمل على العمود الفقري.
- زيادة الدم والدورة اللمفاوية.
- تسكين الآلام، والقضاء على الشعور بالتصلب؛
- زيادة حركة العمود الفقري.
يتم اختيار جميع التمارين بشكل فردي للمريض ومن المهم الالتزام الصارم بتقنية تنفيذها من أجل تحقيق التأثير المطلوب.
التدليك هو وسيلة فعالة لمكافحة ألم الجسم
يحقق الإجراء نتائج سريعة، ولكن للحفاظ عليها من المهم تعديل نمط حياتك. وإلا فإن الألم سوف يصبح ملحوظا قريبا مرة أخرى. يتيح لك التدليك تحقيق استرخاء العضلات وزيادة النغمة وزيادة الدورة الدموية والتمثيل الغذائي.
يتم اختيار تقنيات التدليك وكثافتها بشكل فردي في كل حالة سريرية، اعتمادًا على سبب الألم ودرجة إهمال المرض والصحة العامة للمريض. العدد المطلوب من الجلسات هو 8-12.
العلاج الجراحي
يشار إلى الأساليب الجذرية لمكافحة الألم في الأمراض التي لا يمكن القضاء عليها بشكل متحفظ. يستخدم العلاج الجراحي في الحالات التالية:
- فتق ما بين الفقرات
- ضغط جذور الأعصاب والحبل الشوكي.
- إصابات العمود الفقري
- انحناء واضح في العمود الفقري.
يمكن للأخصائي فقط تحديد مدى الحاجة إلى الجراحة. بعد الإجراء، يُنصح المرضى بارتداء ضمادة أو مشد خاص لضمان التعافي السريع والحفاظ على النتيجة المحققة.
انتبه! إذا كان لديك ألم في أسفل الظهر أو الصدر، فلا ينبغي عليك العلاج الذاتي وتجربة الوصفات الشعبية على نفسك. في أحسن الأحوال، لن يؤدي هذا النهج إلى نتائج، وفي أسوأ الأحوال، سيضر بصحتك بشكل أكبر.
سوف يستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى يتم التخلص من الأعراض تمامًا وتحقيق الشفاء. ولذلك، غالبا ما يتم إرسال المرضى إلى مراكز إعادة التأهيل المتخصصة أو المنتجعات أو المصحات. ينصب تركيز العلاج هنا على العلاج الطبيعي وإجراءات العلاج الطبيعي والتدليك. إذا لزم الأمر، يتم اختيار التغذية العلاجية وفقا للتشخيص المحدد.
إذا كنت تشكو من آلام أسفل الظهر، فمن الأفضل أن تطلب المساعدة الطبية المؤهلة على الفور. يمكن للطبيب فقط اختيار الأدوية اللازمة وطرق العلاج الإضافية.
بمن يمكنني الاتصال إذا كنت بحاجة إلى مساعدة؟
إذا كانت لديك شكاوى من آلام في العمود الفقري، فاطلب المساعدة من طبيب الأعصاب. سيقوم بإجراء فحص شامل وتحديد سبب الأعراض ويصف العلاج الفعال لآلام الظهر.
لا تتردد في طلب المساعدة الطبية إذا كنت تعاني من الحالات التالية:
- تكرار ظهور الأعراض أثناء النشاط البدني.
- لأسباب غير واضحة، يحدث الانزعاج بشكل دوري ويجبرك على تغيير نمط حياتك؛
- تستمر الأعراض لعدة أيام ولا تختفي (أو تتفاقم)؛
- الألم مؤلم بطبيعته ومتمركز باستمرار في مكان واحد ويحدث حتى أثناء الراحة.
- ويضاف إلى ذلك الخمول وضعف الأطراف والخدر وارتفاع درجة حرارة الجسم ونحو ذلك.
كل هذه العلامات يمكن أن تشير إلى أمراض خطيرة. لذلك، من المهم استشارة أخصائي لإجراء تشخيص شامل واختيار العلاج.
يتم تجميع جميع برامج العلاج بشكل فردي، مع الأخذ في الاعتبار التشخيص ومسار المرض والعمر والصحة العامة للمريض. للعلاج فهو يستخدم فقط الأساليب ذات الفعالية المثبتة والأدوية المعتمدة.
يمكنك الحصول على المساعدة من طبيب أعصاب في المنزل في أي وقت من اليوم وبسعر مناسب. أخبر طبيبك عن مشكلتك وسيشرح لك الخطوات المحددة التي يمكنك اتخاذها في حالتك.
الوقاية
لتجنب حدوث ألم الجسم، اتبع بعض القواعد البسيطة:
- المستوى الأمثل للنشاط البدني، وتجنب النشاط البدني المكثف.
- الحفاظ على وزن الجسم ضمن الحدود الطبيعية.
- انتبه إلى وضعيتك؛
- العلاج في الوقت المناسب من أي أمراض.
- اتباع نظام غذائي متوازن، وتناول ما يكفي من الفيتامينات والمعادن؛
- يجب على النساء التقليل من استخدام الأحذية ذات الكعب العالي؛
- تجنب الكحول والتدخين.
والأهم من ذلك، يجب عليك تحديد موعد مع الطبيب عند أول شعور مؤلم.
لا تتحمل آلام الظهر، اطلب المساعدة من أحد المتخصصين. سيحدد سبب الانزعاج ويخبرك بكيفية التخلص منه لفترة طويلة.