في هذه المقالة، دعونا نفكر في تمارين هشاشة العظام في العمود الفقري العنقي ضد التشنجات والألم التي يمكن القيام بها في المنزل. اقرأ المزيد عن موانع ممارسة الرياضة لداء عظمي غضروفي عنق الرحم.
لا يتسبب الداء العظمي الغضروفي غير المعالج فقط في آلام الظهر أو الرقبة المستمرة أو عدم انتظام ضربات القلب. من الخطر الضغط على جذور الأعصاب ، ونتيجة لذلك يمكن أن تتطور أمراض مختلفة.